Welkom bij de YogaHoeve!

Een sfeervolle yogastudio gelegen op een landelijke locatie waar met persoonlijke aandacht les wordt gegeven.

Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Of je het nu dagelijks doet of éénmaal per week, yoga heeft een positieve invloed op je gezondheid. Ontdek waarom yoga goed voor je is.

Redenen om aan yoga te doen:

  • Vergroot je flexibiliteit
  • Versterkt je spieren
  • Verbetert je focus
  • Vermindert stress
  • Verbetert je ademhaling
  • Helpt om te ontspannen en beter te slapen
  • Verbetert je lichaamshouding
  • Advies van huisarts/ fysiotherapeut

Waarom yoga bij de YogaHoeve?

  • Beleef kleinschalige lesgroepen met ruimte voor persoonlijke aandacht
  • Beoefen yoga op een unieke locatie in een rustige en landelijke omgeving
  • Ervaar de voordelen van yoga
  • Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn
  • Bij mooi weer heerlijk buiten yoga in de ruime tuin

Welke yoga lesvorm?

In de yogalessen begeleiden we je in het vinden, ontwikkelen en vasthouden van balans tussen lichaam en geest. Dit doen we door lichaamshoudingen  (asana’s) in combinatie met de ademhaling (pranayama).
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. De lessen zijn een goede manier om gezond, bewust en verantwoord met beweging en ademhaling bezig te zijn, om je balans & houding te verbeteren (zowel innerlijk als fysiek) en ook om sterker en leniger te worden.

Ontdek, beleef en geniet!

Als je goed voor jezelf zorgt, kun je er nog beter zijn voor je omgeving. Geef jezelf aandacht en ervaar de YogaHoeve via een kennismakingsles. Voor meer informatie of persoonlijk contact bel: 0648012188 of mail: info@deyogahoeve.nl. Naast de aangeboden lestijden kun je ook met een eigen groep (4-7 personen) aanmelden voor yogalessen of een yogaworkshop. Data en tijden in overleg.

Via onderstaande afbeeldingen of menubalk bovenaan de pagina kun je verder kennismaken met de YogaHoeve.

 

 


Ervaringen van anderen

“De yogalessen van Karlijn zijn uitdagend en ontspannend. Door steeds een aantal herhalingen van de les weet je wat er komt. Karlijn geeft in bijna elke pose meerdere opties om te zien wat die dag voor jou goed…” [lees verder]

“Karlijn’s lessen zijn een prettige mix tussen ontspannende en wat pittiger oefeningen. De diverse houdingen worden op rustige wijze technisch goed uitgelegd en er worden verschillende moeilijkheidsgradaties als optie…” [lees verder]

“De docent is communicatief heel goed. Ze creëert sfeer en vanaf de eerste les voel je je welkom, gekend en dat blijft zo. De instructies…” [lees verder]


Vragen of een proefles?

Heb je vragen? Neem contact op. Een keer meedoen met een les, meld je aan!

Privacyverklaring